Prendre soin de son cœur est essentiel pour éviter les risques et garantir une vie saine, n'est-ce pas ?

Beaucoup de gens l'ignorent, mais la principale cause de mort subite est la maladie cardiovasculaire, et il est essentiel de comprendre cela pour adopter des habitudes qui peuvent prévenir une telle situation.

Instantanée et imprévisible, la mort subite peut survenir à tout moment – ​​que ce soit pendant le sommeil, au travail ou même lors d'un simple match de football le week-end.

Selon la Société brésilienne de cardiologie (SOBRAC), environ 320 000 décès subits surviennent chaque année au Brésil. La majorité (86 %) se produisent au domicile de la victime.

Pour réduire les risques, il est essentiel de préserver sa santé cardiaque. Pratiquer une activité physique régulière, adopter une alimentation saine, maintenir un poids santé, arrêter de fumer et contrôler son taux de cholestérol, sa tension artérielle et sa glycémie sont autant de moyens de protéger son cœur.

Les personnes souffrant de problèmes cardiaques doivent prendre des précautions supplémentaires. Dans les cas graves, l'implantation d'un défibrillateur automatique implantable (DAI) peut s'avérer nécessaire.

Et vous, votre santé cardiaque est-elle bonne ?