Cuidar do coração é a chave para evitar riscos e garantir uma vida saudável, certo?

Muitos desconhecem, mas a maior causa de morte súbita são as doenças cardiovasculares e entender isso é primordial para adotar hábitos que podem evitar tal situação.

Instantânea e imprevisível, a morte súbita pode acontecer a qualquer momento – seja durante o sono, no trabalho ou até mesmo numa descontraída pelada de futebol no final de semana.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia – SOBRAC, cerca de 320 mil mortes súbitas acontecem anualmente no Brasil. A maioria (86%) ocorre na própria casa da vítima.

Para diminuir o risco, é essencial proteger a saúde do coração. Praticar atividades físicas regulares, ter uma alimentação saudável, a manutenção do peso adequado, cessação do tabagismo e controle dos seus níveis de colesterol, pressão arterial e de glicose são formas de proteger o coração.

Pessoas com doenças cardíacas devem ter cuidado redobrado. Em casos graves, o implante de um Cardioversor-Desfibrilador Implantável (CDI) pode ser necessário.

E você, está com a saúde do seu coração em dia?