Hoje é um dia muito especial! É o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, uma data que nos convida a refletir sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde física e mental.

Você já parou para pensar que, muitas vezes, colocamos nossas necessidades e cuidados de lado por conta da correria do dia a dia? É comum que, por conta do estresse e falta de tempo, deixemos de lado a atenção que nossa saúde merece.

No entanto, não podemos esquecer que nossa saúde é fundamental para garantir a nossa qualidade de vida. Investir em hábitos saudáveis e cuidados preventivos é uma forma de cuidar de nós mesmos e garantir mais disposição e bem-estar para encarar as demandas do cotidiano.

Além disso, estudos mostram que colaboradores mais saudáveis são mais produtivos, engajados e têm menos faltas e afastamentos. Ou seja, cuidar da saúde é uma forma de contribuir para a própria carreira e para o sucesso da empresa.